あっついなあ、もうほんとに夏になった
毎日安眠法の勉強をしていると、徐々に素養が身についていくのが自分でも感じてくるようになってきています。ほんの面白半分で取り組んでみた安眠法の学習ですが、がんばってきてその甲斐がありました。
安眠法の学習にはだいたい本を使っているのですが、どうしても長時間の間ぶっ通して読み込んでいると疲れてしまいます。このようなときは少し休憩です。お菓子を作ったりしてます。ちょちょっと作れるものもあります。小休止にはぴったりです。作ったものを食べてから安眠法の勉強というのもまたいいものです。本日は体の具合もよく安眠法の学習もかなり進みました。